Koulutuksen kohderyhmä on seurojen 11–17-vuotiaiden ryhmien valmentajat. Koulutuksessa saa näkemyksen nuorten suunnistusharrastuksen tärkeistä elementeistä ja osallistujan lajitietous lisääntyy. Sisällöt ja oppimistehtävät antavat johtolankoja ja työkaluja vetovoimaisen harjoitustoiminnan toteutukseen seurassa.

Koulutus 85,00 € – Koulutusmaksu sisältää opetuksen ja sähköisen materiaalin. Ruokailut ja mahdollinen majoitus eivät kuulu hintaan.

RasKulaiset osallistujat ilmoittautuu suoraan Antti Hemmingille.

Palonkylän koulu. Savitie 10, 60800 Ilmajoki

https://www.suomisport.fi/events/5495ffbc-13fa-418d-b08f-ff26947cca81

#suunnistus
#osaaminen #yhdessäpitemmälle

Katso tarkemmat aikataulut täältä

Kisasivusto

Tästä pääset maakuntaviestin kisasivuille.

PÄIVITETTY 9.6.2020

Rasti-Kurikan kevätkokous järjestetään torstaina 25.6.2020 klo 19. Fyysinen sijainti on Kurikan Pop pankin kerhotila. Etänä osallistuminen mahdollista, mutta näissä poikkeusoloissa myös suositeltavaa. Ei kahvitarjoulua. Ilmoittaudu mukaan täyttämällä lomake. Tervetuloa mukaan.

Terveisin Rasti-Kurikan johtokunta

Suunnistuksen ja pyöräsuunnistuksen harjoituskisat Kettukallion maastossa Kurikassa maanantaina 15.6.2020. Maasto sijaitsee Kurikan keskustan välittömässä läheisyydessä. Maastotyyppi sisältää runsaan polkuverkoston sekä peitteisiä suo- ja kalliomaastoa ja avointa asutusaluetta.

Suunnistuksessa tarjolla on RR, TR ja suora rata H/D14-ikäisille sekä rata H/D yleinen. Rastireitti (RR) on suunnattu H/D 10 sarjalle ja H/D12 sarjalle tukireitti (TR). Pyöräsuunnistuksessa ratavalikoima on A ja B -rata, joista etenkin A-rata sisältää teknisiä rastivälejä. Pysu B on keskitason rata.

Suunnistus:
RR 1,2/1,8 km
TR 1,5 km
H/D14 1,7 km
H/D Yleinen 6,9 km

A 16,9 ...

Kurikka mtb ja RasKun on luonut Stravaan kolme Strava segmenttiä. Segmentit muodostavat kaksi eri kilpailukokonaisuutta – sarjat erikseen tossuille ja pyörille. Kurikka mtb:n kilpailu käydään pyöräillen ja RasKun taas tossulla. Voit suorittaa molemmat kilpailut tai halutessasi vain toisen. Suorittamalla kaikki kolme segmenttiä osallistut kilpailuun. Segmentit ovat samat sekä pyörällä että juosten.

Lisää kilpailusta https://rastikurikka.net/kilpailut/2020-2/kurikka-mtb-rasku-virtual-race-2020

Rasti-Kurikka järjestää perinteiset valokuvarastit myös tänäkin vappuna. Rastit paikalla to 30.4. – su 3.5.2020.
Ota kynä mukaan: rasteilla merkataan koodi leimauslappuun, joita voi tulostaa tästä tai hakea Kurikan Kesportista.

Rasti-Kurikalta karanneet Pokemonit ovat karkuteillä Kurikan keskustan alueella. Ota Pokemoni kiinni valokuvaamalla se – voit myös julkaista kuvan sosiaalisessa mediassa #rastikurikka #pokerastit -avainsanoilla. 

Tehdyt Pokemonihavainnot on merkattu kartalle O-merkinnällä. Lataa kartta tästä

Kuinka karannutta Pokemonia monta teidän perhe saa pyydystettyä? Pokerastit ovat paikallaan pe 10.4. klo 10.00 – ma 13.4. klo 18.00 välisenä aikana. Älä koske rastiin tai Pokemonin kuvaan rastipaikoilla.

GPS-suunnistuskokeilu

Voit tutustua GPS-avusteiseen suunnistukseen lataamalla ilmainen UsynligO-ohjelma Google Play tai App Storesta. Tulosta mukaan Pokerastien paperikartta. 

Lisätietoa ja ohjeita UsynligO -suunnistukseen löydät https://rastikurikka.net/kuntosuunnistus/usynligo-gps-suunnistus linkistä.

Lisäohjeet

Rasti-Kurikka korostaa jokaisen henkilökohtaista vastuuta viruksen leviämisen ehkäisemiseksi.  Jokaisen tulee noudattaa viranomaisten antamia toimintaohjeistuksia, jotka löytyvät https://thl.fi/fi/ . Omatoimisissa harjoituksissa ja muussa kanssakäymisisessä ulkoliikuntapaikoilla, huolehdit hyvästä käsihygieniasta, vältät lähikontakteja ja jäät pienilläkin flunssaoireilla kotiin. Sairaana et rasita elimistöäsi ja arjessasi huomioit erityisesti ohjeistusten mukaisesti riskiryhmiin kuuluvia.

Nyt on mahdollisuus tilata kaudelle 2020 seura-asuja eli paidat ja takit Rasti-Kurikan väreissä ja logossa. Myös muita asusteita ja tarvikkeita jotka eivät ole Rasti-Kurikan väreissä.

Tilausmäärät tarkastetaan 31.3.2020, jonka jälkeen tilataan ne seura-asut, joita on tilattu vähintään 10 kpl, toimitusaika on normaalisti 6-8 viikkoa. Muissa kuin seuran logolla olevissa vaatteissa ei ole vähimmäisrajoitusta. tilauslinkki