Kirkkonummi ja Loviisa
Lauantaina 22.5.2010 kisailtiin suunnistuksen Suomen Mestaruus-titteleistä sprintissä; nuoret ja yleisen sarjan osallistujat Kirkkonummella ja seniorit Loviisan suunnalla. Mitalikantaan ylsivät senioreiden H40-sarjassa Esko Ylikangas ja Matti Vainionpää, jotka ottivat komeasti kaksoisvoiton. Esko kellotti 2,7 km:n radalla ajan 15.11, eroa Mattiin maalissa saatiin 13 sekuntia. Esa Kurki oli saman sarjan 10.
D40-sarjassa Tuula Nieminen ylsi myös hienosti mitaleille, ottamalla pronssia 47 sekuntia voittajalle jääneenä.Kirkkonummelta ei ollut tuomisina mitaleita , mutta muutama ihan kelpo suoritus. Miesten H21-sarjassa Sergei Gorokhov onnistui varsin hyvin sijoittuen kovassa seurassa sijalle 12. vain 43 sekuntia voittajalle Tuomas Tervolle jääneenä. Uusi vahvistuksemme David Brickhill-Jones aloitti kisan vauhdilla johtaen kisaa viidennelle rastille saakka mutta sortui seuraavalla välillä noin puolen minuutin virheeseen. Virheen myötä mahdollisuudet kärkitaistoon menivät ja lopputuloksena oli 17. sija.H20-sarjassa Henri Rinta-Piirto ylsi A-finaalissa sijalle 25 ja Lauri Nuuttila ylsi B-finaalin sijalle 10.Ensimmäisissä SM-kisoissaan D16-sarjan Suvi Heittola saavutti tiukassa kisassa hienon 13. sijan, hiukan yli minuutin kärjelle jääneenä.
Somero
Suvi leimaamassa viimeisellä rastilla
Sunnuntaina 23.05.2010 Someron erikoispitkän matkan kisassa lauantain helle oli vaihtunut kovaan vesisateeseen ja lämpötilakin oli puolittunut, joten jokaisella oli märkä ja raskas, joskin happirikas kisa edessään. Somerolla kaikki lähdöt nuorista yleiseen sarjaan saakka aloitettiin yhteislähdöllä. Yhteislähdöissä oli tunnelmaa kuran roiskuessa vesisateessa askelten alla. Ikämiehet ja -naiset lähtivät matkaan normaalilla väliaikalähdöllä. Suunnistuksen erikoispitkän matkan SM-kisassa D16-sarjassa Suvi Heittola suoriutui vaativissa olosuhteissa hienosti pysyen omalla 10,2 km:n matkallaan koko ajan kärjen tuntumassa ja leimaten maalissa hienosti kolmantena ja tuoden Rasti-Kurikalle pronssisen SM-mitalin. Eroa voittajaan kertyi vajaa pari minuuttia.Kovatasoisessa H20-sarjassa Niko Koskela juoksi komealla askeleella hienosti seitsemänneksi.D45-sarjassa Outi Ala-Kasari jatkoi Rasti-Kurikan naisten mitaliketjua nappaamalla viikonlopun kolmannen pronssimitalin.Muista hienoista suorituksista vastasivat täpärästi mitaleilta pois jäänyt Matti Vainionpää H40-sarjassa 4. sijallaan, Tuula Nieminen D40-sarjassa 13., Esa Kuoppala H45-sarjassa 14.